首先我们要知道B站上传视频的要求
B站上传视频极限1080p+60帧
可以看到主要是以下几点：
- 视频码率最高6000kbps
- 视频峰值码率不超过24000kbps
- 分辨率最大支持1920x1080
- 音频码率最高为320kbps
- 采样率=44100
以Pr为例
首先为项目设置好序列
在视频的速度/持续时间这一个选项中选择光流法或者帧混合可以稍微提高一点视频的丝滑程度，之后准备导出视频：
音频按照要求设置
视频先按高画质导出一遍保证质量
因为Pr如果原视频画质不怎么好码率强制压缩的话视频会很糊，把目标比特率和最大比特率适当调高，编码选择VBR，2次（2次渲染，保证品质）
按要求进行视频码率压制
注意勾选如下两个选项（提高视频质量）
导出后查看文件属性检查是否符合要求
